体脂肪が５％増えたってことは！

去年、UTMBに遠征する直前の体脂肪率が ５.６％　だった件は先日ご報告しましたが、現在１１％超ということは体重の約５％、つまり約３kgの当時筋肉が脂肪に戻ってるということなんですね！

３kgって、大きめのステーキ２００gの１５人前！

これだけの量の筋肉が無くなって脂肪に戻ってしまった状態で、果たして完走なんて出来るんでしょうか。。。

ただ、冷静に考えると、５.６％の方が異常ですよね。(^^;)

今がフツー！(^_^)

そう考えることにします。

亀のようにゆっくりヒタヒタと、67km地点Ａ６水ヶ塚公園関門を、スタート後１６時間、土曜日７時に通過することを目標に行こうと思います。

これさえ通過すれば、日曜日１５時にはゴールに辿り着ける計算。

グダグダ言い訳言ってないで頑張るしかないですね！(^_^)