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トレラン関連

2013年6月30日日曜日

六甲縦走に出かけてきました。

六甲縦走に出かけてきました。
鵯越でハイオク給油に始まり、菊水山、市ヶ原、摩耶山、藤原商店、六甲ガーデンテラス、有馬温泉と、よく飲みよく歩きました!(^^;)
仕上げは我が家で(^^)v

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2013年6月27日木曜日

診て貰って一安心(^^)

診て貰って一安心(^^)
原因は大腿四頭筋の酷使で、お皿の下側にある付け根が悲鳴を上げてるとのことでした。
確かに上高地に伊吹山に荒島岳と、3週連続1500mを超える登山をしてましたので納得。

帰り際、「今週末燕岳に行こうと思ってたんですけど、自粛した方がいいですよね?」って確認の意味で聞いたら「どんどん行って下さい!」って返され、焦りまくり。
スポーツ肯定的な先生で、やる気を上げてくれます。(^.^)
ちなみにこの先生の父親はキネシオテーピング協会の会長で、本田選手も診て貰っているとのこと。恐るべし親子です。

2013年6月26日水曜日

きのっぴ緊急事態

明日東京日帰り出張なので、これから東京に向かい、かかりつけのキネシオ接骨院へ。
ナント予約は22時!
人気の先生で診療時間内は一杯ということで、時間外に診て貰えることに。
こちらは願ったり叶ったりですが(^^;)
 
先週日曜日、福井の荒島岳を下山してた時、左膝が痛くてかばったお陰で右ふくらはぎを痛め、もう3日も経つのに触るとまだ激痛が走るのです(>_<)
 
膝を痛めることなんて何もしてないのに不思議。
走り出しに痛むことがあるということで、仰せつかったリハビリを始めただけ。
お皿周りの筋肉のバランスが崩れたんじゃないかと。
でも、とにかく先生に診て貰わないと!ということで行って来ます、沼袋へ。

股ズレにタ○ズレに尻ズレ

前回の投稿からもう1ヶ月も経ってしまいましたね(^^;)
月日の経つのは早いものです。
Facebookと掛け持ちすると、どうしてもブログが疎かになってしまいます。
ごめんなさい!

ということで、埋め草を1つ(^^;)

ウルトラを走ると、股ズレにタ○ズレに尻ズレと、なかなか人に聞けない悩みを抱えておりました。
ボルダースポーツ」である程度カバー出来てはいたのですが、お尻はダメ(>_<)
そこで野辺山ワセリンを試してみたところ、とてもgoodだったのです(^^)v
使い捨てビニール手袋と小分けしたワセリンを持ち、適宜塗り直しておくことで完璧でした。
ワセリンは元々お肌を守る塗り薬ですから、良いのは当然頷けましょう。
足裏もワセリンをたっぷり塗り込んでおくことで、マメも出来なくなりました。
恐るべしワセリンパワー!
お悩みの諸兄にお奨めです!(*^^*)

画像は最近夢中の番組。

2013年6月9日日曜日

人生初の「上高地」

カメラの電池を家の充電器に入れたまま忘れたり、当日のランチ!を買い忘れたりと、私にとっては結構致命的な忘れ物に凹みながらも、何とか当初の目的を果たし無事生還しました。

上高地に行くなら穂高か槍でしょう!
というご意見も頂いたのですが、さすがにこの微妙な残雪期に、それも単独で穂高や槍ってのは、自分の経験からするとどう考えても無謀。
ということで、同じ上高地スタートで行けるこの絶景ルートをご紹介頂いたのです。
上高地→徳本峠→霞沢岳→徳本峠小屋(泊)→上高地→上高地ジョギング(バスターミナル→横尾山荘往復)→温泉→帰阪

実は色々ありまして、今回の目的地霞沢岳は、最後の登りで断念し引き返しましたので、ピークは踏んでいません(>_<)
が、それまでに十分絶景を楽しみましたので悔いはありません。
が、それにしてもキツかったです。
断念の理由は、明神で右折しなければならないところ徳沢まで行ってしまうという1時間のタイムロスと食料無し。
幸い水はありましたが水だけでは力も出ませんし、何よりも私の他に誰も登山者がおらず、万が一何か起こすと万事休すといった状況で、慎重をきたさざるを得ませんでした。
安堵のビールを飲みながら徳本峠小屋から穂高連峰の夕焼けを眺め、生還の喜びを噛み締めていました。

翌朝は4時に起きてモルゲンロートを楽しみ、ゆっくりと下山してきました。
この季節の雪渓は、靴のカカトで踏みつけながら下ると楽しいですね。

バスターミナルに到着するも時間がありましたので、予定通りウェアを着替えてジョギングモードへ。
明神から徳沢を超えて横尾までCT380分のところ120分で往復し、空荷にスニーカーのラクなことを実感した次第です。
テント泊も魅力ですが、軽量化による行動範囲の拡大ってのも魅力ですね。
次回はHOKAONEで行ってみようと思います。

絶景に、咲き誇る二輪草にと、明日からの激務に力を貰いました。さぁ、次はどの山に行こうかな〜(^^)

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