今年のUTMFは好天に恵まれ大盛り上がりだったようです。
ランナーズ社のカレンダーの5月は去年のUTMF。
ど真ん中に登場してます!(^^;)
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2013年4月28日日曜日
2013年4月25日木曜日
2013年4月23日火曜日
2013年4月22日月曜日
膝を壊しちゃいました(>_<)
先週、怒濤の「飲み会4連チャン」を何とかクリアし57kgアンダーを何とかキープしたものの、この土日、慣れないエアロバイクを漕ぎ過ぎて、膝を壊してしまいました(>_<)
ホントに「焦りは禁物」ですね。
萩は5月2日スタートですので、癒すことは出来ると思うのですが、もう負荷練習は無理。
去年は「チャレンジ2000km」で1600km以上走り込んだのに、今年は・・・。
って、言い訳のオンパレード。
頭を抱えています(T_T)
2013年4月6日土曜日
今朝は56kg
この土日は走れないからと寝坊して起きたら空は曇り空。
朝は果物とナッツ。
身長161cm、体重46kgだそうです!
んじゃ降り出すまで走ろうと、ワセリンを塗りたくって5本指靴下を履いたら雨音が(>_<)
ついさっきまで曇りだったのに、もう外は横殴りの雨。
諦めて部屋でエアロバイクを漕ぐはめになってしまったのでした。(T_T)
漕ぎながら観てたワイドショーで、ゲストの鶴太郎さんが体重を維持する方法として、ヨガと一日2食のことを話されていたのが印象的でした。
朝は果物とナッツ。
昼は普通に。
夜は無し。
身長161cm、体重46kgだそうです!
自分は167cmですので54kgまで落とせるということですね(T_T)
自分の晩ご飯は、おつまみ2品に日本酒200ccですので、まずおつまみを1品にしてみます(>_<)
低カロリーで美味しいおつまみって何でしょうね。。。
断食でワンランク下げに成功し、何とか57kg前後に持ち込めていますが、もうワンランク下げたいと思っています。
しかし、年度始めということもあり、再来週は月曜日から木曜日まで連日飲み会確定(>_<)
飲まず喰わずを決め込めばいいのですが、そこは元々食いしん坊。
我慢出来るか、自分との闘いです(^^;)
2013年4月1日月曜日
桜色のネクタイ(*^_^*)
満開の桜に合わせたつもりだったのに、「何かあったの?」と同僚に言われた(T_T)
孫もいる正真正銘な爺さんにしては、確かにちょっと派手だったか(>_<)
明日は無難なのにしよっと。。。
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