練習ざんまいの週末

練習ざんまいの週末が終わりました！

といっても内容はシンプル。
ポンポン山登山ルートの中腹にある本山寺までのロード(４.５キロで４１３m登る、斜度９.２％)をピストンするという内容。
昨日と今日とで合計６往復。
本山寺にはトイレに水場もあって、トレーニングには最適。
そして帰りはお約束の　美人の湯　に寄って汗を流して帰りました。

でもね、先週は富士山練習、先々週は神鍋遠征で出掛けたもので、家の中がしっちゃかめっちゃかになっていたので、家事もやりましたよ～、掃除に洗濯お片付けと。

誰かがやってくれるわけでもありませんのでね。

ということで、トレーニングに家事と、ある意味充実した週末を過ごし今、お気に入りの芋焼酎　五島灘　をロックでやりながら書きました！(^_^)

画像は、雑誌ランナーズに掲載されたUTMFゴール写真！