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トレラン関連

2012年4月25日水曜日

復活の兆しが・・・

朝昼晩のアイシングでシンスプリントがほぼ癒え、スジの痛みも違和感に変わってきました!(^.^)
あと1~2日で現状復帰できるようになってきました。
しかしもう本番まで1週間前ということで、追い込み系のトレーニングは無理。
5~10キロ走って、調整していくことにしましょう。
でも、間に合って良かったです!(^.^)

今年の走行プラン!

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