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トレラン関連

2011年5月28日土曜日

5/28 朝ご飯 煮しめ

今朝から朝ラン再開。
レース後丸5日間休養しましたのでさすがに体が硬くなってて、走り出しがちょっと大変でしたが、一周5kmも走ると良い感じに。
一周で止めるつもりがつい2周、10km走ってしまいました。
痛みの再発もなく良い感じで復活出来て良かったです。

昨夜作った煮しめ、味が浸みてベストな状態でした(^_^)

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