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トレラン関連

2011年3月31日木曜日

3/31 ランチ 豆助のカレーうどん

史上最高のカレーうどんが頂ける 豆助。
ご飯付きですので、カレーうどん+カレーライスですね(^_^)
これ、ホント、最高です。
以前推薦してました味万は、それ以来行ってないです。
戦闘モードのおばちゃんも味を悪くするってのもありまして。

サクラサク

サクラサク、良いフレーズですね(^_^)
春、一番好きな季節です。

3/31 朝ご飯 秋刀魚の開き

秋刀魚の開きにブロッコリーを頂きました。
今回の秋刀魚の開き、ちょっとスリムです(^^;)

2011年3月30日水曜日

3/30 晩ご飯 ブロッコリーとホタルイカ

ブロッコリーといかなごのくぎ煮があれば、当面困りません(^_^)
とっても合うんですよ。

茎わかめ

部下から頂いた 茎わかめの佃煮 が、とっても美味しかったので、レシピを聞いて茎わかめを狙っていましたら、ようやくロックオン!
しかし、今週末は大阪→東京→新潟とお出掛けですので、getを諦めざるを得ませんでした(T_T)
今度見かけたら、すかさずgetして、作ってみましょう(^_^)

大阪のトマトは高すぎます!

1個¥98で広告の品?
これっておかしくないですか?
私の知ってるトマトの値段ってこれ、一山いくらっていう感じなんです。
同じ熊本産で、どうしてここまで違うんでしょう。
年間通じて1個100円、大阪ではこれが当たり前になってます。
おかしいです、何か変です。
大阪の人って、もしかしてトマトを殆ど食べないとか?

3/30 ランチ 牡蠣フライ

いつもの成駒屋さんで 牡蠣フライ を頂きました。
定番メニューです(^_^)

開花した桜2日目

大きく開花しました(^_^)



































3/30 朝ご飯 塩鮭のカマ

昨日の朝と殆ど一緒ですね(^^;)
カリカリコロッケと佃煮が付いてますが。

2011年3月29日火曜日

3/29 ランチ 鶏唐香味ソース

いつもの成駒屋さんで、好物の鶏唐香味ソースを頂きました。
とっても幸せな気分に(^_^)

3/29 桜開花!

緑地公園の桜が開花してました(^_^)

















3/29 朝ご飯 塩鮭のカマ

買い置き品で済ませました(^^;)
ちょっと塩気が多かったかな。

2011年3月28日月曜日

3/28 晩ご飯 半額のお造り

ボリュームタップリ¥580のお造りが半額の¥290。
それに好物のブロッコリー。

















3/28 ランチ 広島でラーメン

今日の広島ラーメンは 当たり でした(^_^)
焼き豚には、ほんのり八角の香り。
美味しかったです。

3/28 朝ご飯 昨夜の残り

今朝は5時起きで、これから広島。
ということで、手軽に済ませました。

2011年3月27日日曜日

3/27 晩ご飯 お総菜セット

六甲縦走の帰り、打ち上げはパスして買い物して帰宅。
今朝4時起きで明日も5時起き。
体を休めないと、明日まともに仕事出来ないと思ったからです。
中華のお総菜とブロッコリーにかつお。
ご馳走です(^_^)

3/27 六甲全縦

芦屋アスリートクラブ(AAC)主催の六甲全縦に参加させて頂きました。
速駆け、普通、初心者と3組に分かれ須磨浦公園から宝塚まで。
思い起こせば1年前。
UTMBに出る!と決め、AAC所属の師匠に六甲縦走に連れて行って貰ったのが初めてのトレランでした。
辛かったですが、空気は美味しいし、景色はいいしで、ロードランニングとは全く異なる世界に目覚めてしまい、トレランへの移行を決意。
それから1年かけてUTMBエントリーのためのポイントをgetし、今年1月抽選に当たり、晴れて出場確定と相成りました。
そんな思い出深い六甲縦走。
その時は10時間以上かかったと思いますが、今回は真面目に走って8時間45分で完走。
自分としては満足です(^_^)
GPSデータはこちら。

3/27 朝ご飯 お餅

今日はこれから六甲縦走ですので、お餅を3個頂きました。
やっぱ、お餅は腹持ちするのでいいです。
UTMBでもお餅を持って行くようですね。

2011年3月26日土曜日

3/26 晩ご飯 お造りとブロッコリー

連日ブロッコリーが続きますが、甘くてとっても美味しいのです。
大皿に一盛り、これで¥150、安いですね~

3/26 ランチ 雑炊

鍋の残り最終で雑炊を作りました。
雑炊大好き(^_^)

3/26 朝ご飯 鍋の残り

いつの鍋だったか忘れましたが(^^;)、土鍋に残ってたのと納豆を頂きました。
いかなごのくぎ煮、美味しいです。




















3/21の鍋でした(^^;)

2011年3月25日金曜日

3/25 ハタハタ

お腹のぷっくりふくれた「今が旬です」シールの貼られたハタハタが5匹で330円。
これは買いっ!
久し振りに、あのプチプチ感が味わえると喜び勇んで帰宅。
しかし、しかし、煮付けるとダメなんですね~
煮過ぎなんでしょうか。
有識者に聞いてみたいです、ハタハタの煮付け方。

3/25 成駒屋で日替わり

いつもの成駒屋で、日替わりを頂きました。
刺身に天ぷら、最高です(^_^)

3/25 朝ご飯 カレイの煮付け

作り置きしてましたカレイの煮付けを頂きました。
それに、いかなごの佃煮にカリカリコロッケ。
それと、完成前の もずくスープ。
全く手間かかってません(^^;)

2011年3月24日木曜日

しあわせ こいこい やってこい

草津温泉に出掛けた際に買い求めてきました置物です。
ふっと立ち寄った猫系専門店で、棚の上からこの子が私に語りかけていたのを感じたもので、つい買い求めてしまいました。
なごみますね(^_^)

3/24 晩ご飯 お造り

今夜はブロッコリー♪、とおっきなブロッコリーを買い求め帰宅しましたら、冷蔵庫に蒸したものと、野菜室には買い置きのブロッコリーが(^^;)
ということで、今夜は作り置きを頂き、買ってきたのは野菜室行きと相成りました。

















竹の塚はトマトが安い!

竹の塚駅近所の八百屋さん。
トマトが一山¥350円!
@50円なんて感動です。
大阪でいつもトマト食べたいな~って思ってきたのですが、安くても@100円しますのでなかなか手が出ません。
何ででしょうね。

半蔵門線と東武線の乗り入れが・・・

半蔵門線から東武線に乗り入れ竹の塚へと思っていたら、何故か乗り入れ中止中とのこと。
ということで、半蔵門線終点から東武押上駅まで歩きました。
ふと考えたら「押上」って言えば、あのスカイツリーの地元では!と思い、上を見上げたらいました、スカイツリーが(^_^)
東京タワーに比べ、足下の占める面積が狭いな~って感じました。
でも、やっぱデカイです(^^;)

3/24 ランチ 味噌おろちょんラーメン

東京神田は神保町のラーメン名店、味噌やでランチ。
やっぱり日本最高のラーメンです(^_^)

首都圏で節電を実感

テレビCMが絞られてるな~って震災以来感じてましたが、東京では電車の吊り広告もパラパラ。
地下鉄通路の証明も蛍光管が外され薄暗い感じ。
でも、仕方ないですね。
乗り切るしかありません。

















3/24 朝ご飯 ホテルの無料朝食

東横インは朝食付き。
ここ、橋本駅北口前は他の東横インに比べ朝食が良いのでお気に入り。
おむすび2つにおかず3品に、美味しい味噌汁。
満足です(^_^)

2011年3月23日水曜日

きのっぴ、年内にはナントお爺ちゃんになってしまうことに(^^;)

「お父さんお爺ちゃんになってしまうことになったよ~」って、娘から電話。
おいおい、結婚式来年の夏やりたいって言ってたんじゃなかったんだっけ~、いいけどさ~(^^;)
ということで、今回出張のタイミングでお祝い会を開催。
8週目とのことで、放射能問題が一気に身近な問題になったのでした。

















3/23 ランチ 広島ラーメン

広島ラーメン、な~んていうジャンルは無いですよね。
広島駅の近くで 塩とんこつラーメンセット を頂きました。
以前、感動するラーメンに出会えたことがありましたので、勢い入ってしまい大後悔。
なんともない、塩味の豚骨ラーメン、まんまで何の感動もありません。
店主は手持ちぶさたにバイトの女の子と雑談三昧。
客もパラパラ。
なかなかサプライズはありません(T_T)

3/23 朝ご飯 カレイの煮付け

久し振りに手に入ったカレイを昨晩煮付けておいたものを頂きました。
美味しかったです(^_^)
今日はこれから広島です。

2011年3月22日火曜日

3/22 朝ご飯 鍋!の残り

鍋の翌朝は鍋、お約束です(^_^)
でも、今朝はまさにそれだけ、ちょっと寂しいですね。

2011年3月21日月曜日

3/21 晩ご飯 鍋(^_^)

煮しめの次は鍋です(^_^)
今夜はキングサーモンのアラ鍋。
白菜が小振りのせいか丸のまんま売られていましたもので、それをそのまま刻んで鍋に投入したら大変なことになってしまいました(^^;)

















放射能汚染とは・・・?


被爆には、内部被爆と外部被爆があるそうで、外部被爆であれば振り落としたり洗い流したりすればいいとのこと。
しかし、内部被爆は放射線を出し続ける物質を取り込んでしまった状態のことを言うそうで、解決が難しいらしいとのこと。
また、防護服を着ても防げない放射線があるらしく、原子炉に向けた放水を担う自衛隊や消防庁のメンバーが被っているとのこと。
放射線には、アルファ線、ベータ線、ガンマ線、エックス線、中性子線があるらしい。
一体何が何処にあって、どうなろうとしてて、我々は何に気を付けたらいいのか、イマイチ判らない。
原乳とほうれんそうに放射能汚染が見つかったとのこと。
汚染メカニズムはどうなっているんだろう。
放射線を発し続ける火山灰のような物質が風に漂い、ほうれんそうや牧草に付着し汚染が起きたのか。
その「放射線を発し続ける火山灰のような物質」はどのくらいの間放射線を出し続けるんだろう。
半減期8日っていう言葉も聞こえてきた。
火山灰のような物質が降り注いだ農地はどうなるのか。
放射能汚染のメカニズムをもう少し判りやすく解説して貰えると、パニックにならずに済むのにな~って思います。


ママとママをつなぐサイト 発見!

『被災された子連れ世帯および妊婦さんのいる世帯と受け入れてくれる家庭(臨時ホームステイ)とをつなぐサイトです。』とのことで、元々は中国の北京で子育てをするママ達をつなぐサイトなのですが、東日本大震災が落ち着くまでの間開設されるとのこと。
行政に任せるだけでなく、自分の出来ることを積極的にやっていこうという気持ち。
主催する人も、エントリーする人も。
素晴らしいことです。
暖かい気持ちになります。

3/21 朝ご飯 ありもん

昨日は買い物に出掛けませんでしたので、今朝も冷蔵貯蔵品で済ませました。
塩鮭のカマにカリカリコロッケにもずくスープ。
何とかなるっていいことです(^_^)

2011年3月20日日曜日

被災地にどうやって物資を届けるか

物資が必要と悲痛な声と、物資が山のように送り出される光景を毎日目にしますが、もっとうまくいなかいものかと思い考えてみました。
一人が「取り急ぎ必要なモノ」をまとめて一箱に入れ、それを人数分配送するという方法です。
大人男女と子供と乳幼児くらいに分類して、おおよその人数分を配送して、あとは現地で融通し合えば、現地の負担を減らせるのではないかと考えた次第です。
物資の支援をしたいというメーカーから東京ビッグサイトあたりに品物を集め、ボランティアに仕分けをしてもらって、現地に向けて発送。
こんな感じです。

計画停電対策

町田の自宅が計画停電ということになりましたので、灯りが必要と思いLED証明機具を買い求めました。
明日、東京に向けて発送します。

















3/20 晩ご飯 ありもん(^_^)

今日は、買い物に出掛けようと思ったら雨が降り出しましたので、冷蔵庫のありもんで済ませました。
冷凍してました煮しめとカリカリコロッケ。
それにバナナ。
一応満足(^^;)

3/20 朝ご飯 煮しめ

煮しめ(ラスト)とカリカリコロッケ。
飽きても飽きても煮しめ、良いおかずになります(^_^)