リハビリ開始(^_^)v

腰痛もだいぶ治まってきましたので、今日はリハビリを兼ねて万博公園外周でウォーキング。
調子が良いので途中少し走ってみましたが、腰に違和感無し（＾＿＾）
走れる喜びを実感してきました。
帰りは、スーパー銭湯「おゆば」でしっかり湯治してきました。

ウルトラトレイル・ド・モンブランを特集した番組を観て、いつかは出たいなぁと。。。
明日は所属している関西明走会トレラン部の発足会ですが、今回は我慢です。